Veste, kaj je na vašem krožniku
Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control
Kalorije in hranilne vrednosti
instant: weight control, javor in rjavi sladkor, pripravljeno, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 4,1 g 14%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 101 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 49,1 mg 4%
- Železo 4,6 mg 26%
- Magnezij 24,7 mg 6%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7,8 g | 27 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9,7 g | 33 g | 3 g |
Podobna živila
- Instant ovsena kaša s cimetom Weight Controlinstant: weight control, cimet, pripravljeno, quaker96 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, pripravljeno, quaker105 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, pripravljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetominstant, jabolko in cimet, pripravljeno, quaker86 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemquaker, pripravljeno za zaužitje401 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašaekološko, navadno367 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, hitro pripravljeno, pripravljeno66 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki Quaker Golden Maple Oatmeal Squareskosmiči380 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
100 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 96 kcal, 3,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
50 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 48 kcal, 1,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
150 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 144 kcal, 5,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
200 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 192 kcal, 7,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control?
250 g živila Instant ovsena kaša z javorjem in rjavim sladkorjem Weight Control vsebuje 240 kcal, 9,7 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6696 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
