Veste, kaj je na vašem krožniku
Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob
Kalorije in hranilne vrednosti
s polnimi zrni, z dodatnimi vlakninami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 271 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 6,6 g —
- Natrij 435 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 53,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 86,7 mg 7%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 30,7 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,83 mg 8%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,8 g | 44 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 66 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 543 | 18 g | 88 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 110 g | 9,5 g |
Podobna živila
- Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrijanarejeno z neobogateno moko286 kcal / 100 g
- Polnozrnati indijski kruh naan292 kcal / 100 g
- Indijski kruh naan289 kcal / 100 g
- Polnozrnati naankomercialno pripravljeno, hlajeno286 kcal / 100 g
- Česnov naanvsebuje praženo čebulo288 kcal / 100 g
- Večzrnati kruhkomercialno, z zmanjšano vsebnostjo natrija267 kcal / 100 g
- Nizkokalorični kruh iz ovsenih otrubnizkokalorično201 kcal / 100 g
- Pšenični nizkokalorični kruhz zmanjšano vsebnostjo kalorij217 kcal / 100 g
- Bel nizkokalorični kruhz zmanjšano vsebnostjo kalorij207 kcal / 100 g
- Nizkokalorični ovseni kruhnizkokalorično210 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob?
100 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 271 kcal, 8,8 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob?
50 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 136 kcal, 4,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob?
150 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 407 kcal, 13 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob?
200 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 543 kcal, 18 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob?
250 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščob vsebuje 678 kcal, 22 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7914 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
