Veste, kaj je na vašem krožniku
Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija
Kalorije in hranilne vrednosti
narejeno z neobogateno moko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 286 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 5,5 g —
- Natrij 361 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
Minerali
- Kalcij 40,2 mg 3%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 7,7 g | 51 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 26 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 12 g | 77 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 15 g | 102 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 19 g | 128 g | 11 g |
Podobna živila
- Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo maščobs polnimi zrni, z dodatnimi vlakninami271 kcal / 100 g
- Indijski kruh naan289 kcal / 100 g
- Polnozrnati indijski kruh naan292 kcal / 100 g
- Komercialni bel kruh z zmanjšano vsebnostjo natrijakomercialno, z zmanjšano vsebnostjo natrija261 kcal / 100 g
- Večzrnati kruhkomercialno, z zmanjšano vsebnostjo natrija267 kcal / 100 g
- Navadni naankomercialno pripravljeno, hlajeno291 kcal / 100 g
- Česnov naanvsebuje praženo čebulo288 kcal / 100 g
- Polnozrnati naankomercialno pripravljeno, hlajeno286 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija?
100 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 286 kcal, 7,7 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija?
50 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 143 kcal, 3,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija?
150 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 429 kcal, 12 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija?
200 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 572 kcal, 15 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija?
250 g živila Indijski kruh naan z zmanjšano vsebnostjo natrija vsebuje 715 kcal, 19 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7913 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
