Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, kuhano, dimljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 312 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 27 g 35%
- Nasičene maščobe 11 g 57%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 1131 mg 49%
- Holesterol 67 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 14 g | 2,4 g | 27 g |
| 1 porcija | 43 g | 134 | 6,1 g | 1 g | 12 g |
| 2 porciji | 86 g | 268 | 12 g | 2,1 g | 23 g |
| ½ porcije | 21,5 g | 67 | 3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 3 porcije | 129 g | 402 | 18 g | 3,1 g | 35 g |
| 4 porcije | 172 g | 537 | 24 g | 4,2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,1 g | 1,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 21 g | 3,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 28 g | 4,8 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 35 g | 6,1 g | 67 g |
Podobna živila
- Poljska puranja in goveja klobasa kielbasadimljeno226 kcal / 100 g
- Prekajena goveja klobasakuhana240 kcal / 100 g
- Goveja klobasa za zajtrkvnaprej kuhana, nepripravljena327 kcal / 100 g
- Frankfurtska goveja klobasardeča, konzervirana223 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska in goveja klobasa v kolobarjuz dodanim posnetim mlekom v prahu313 kcal / 100 g
- Govedinasesekljano, soljeno, dimljeno133 kcal / 100 g
- Goveja zajtrkova klobasav obliki klobas ali obročkov, kuhana310 kcal / 100 g
- Kuhana goveja salamadelikatesno meso, kuhano250 kcal / 100 g
- Sušena govedinasušeno in soljeno153 kcal / 100 g
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja klobasa?
100 g živila Goveja klobasa vsebuje 312 kcal, 14 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (43 g) živila Goveja klobasa?
1 porcija (43 g) živila Goveja klobasa vsebuje 134 kcal, 6,1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (86 g) živila Goveja klobasa?
2 porciji (86 g) živila Goveja klobasa vsebuje 268 kcal, 12 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (21,5 g) živila Goveja klobasa?
½ porcije (21,5 g) živila Goveja klobasa vsebuje 67 kcal, 3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (129 g) živila Goveja klobasa?
3 porcije (129 g) živila Goveja klobasa vsebuje 402 kcal, 18 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (172 g) živila Goveja klobasa?
4 porcije (172 g) živila Goveja klobasa vsebuje 537 kcal, 24 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja klobasa?
50 g živila Goveja klobasa vsebuje 156 kcal, 7,1 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja klobasa?
150 g živila Goveja klobasa vsebuje 468 kcal, 21 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170606 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
