Veste, kaj je na vašem krožniku

Fish, fatty, smoked

Kalorije in hranilne vrednosti

240
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 240 kcal —
  • Beljakovine 17 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 20 g 25%
  • Nasičene maščobe 4,8 g 24%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 691 mg 30%
  • Holesterol 84 mg 28%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 649 µg 72%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 14,5 µg 72%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 0,23 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 7 µg 291%

Minerali

  • Kalcij 28,5 mg 2%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 25,5 mg 6%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalij 321 mg 7%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 37,2 µg 68%
  • Jod 35,4 µg 24%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g24017 g0 g20 g
50 g50 g1208,6 g0 g9,9 g
150 g150 g36026 g0 g30 g
200 g200 g48035 g0 g39 g
250 g250 g60043 g0 g49 g

Vprašanja o živilu Fish, fatty, smoked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fish, fatty, smoked?

100 g živila Fish, fatty, smoked vsebuje 240 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fish, fatty, smoked?

50 g živila Fish, fatty, smoked vsebuje 120 kcal, 8,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fish, fatty, smoked?

150 g živila Fish, fatty, smoked vsebuje 360 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fish, fatty, smoked?

200 g živila Fish, fatty, smoked vsebuje 480 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fish, fatty, smoked?

250 g živila Fish, fatty, smoked vsebuje 600 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 857 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin