Veste, kaj je na vašem krožniku
Curry z dudhi koftami
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH9,3 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 12 µg 3%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 9,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 23 g | 17 g |
Podobna živila
- Karela karidomače111 kcal / 100 g
- Bhindi subji karidomače71 kcal / 100 g
- Curry iz čičerike in daladomače152 kcal / 100 g
- Zelenjavni curryislamsko, domače81 kcal / 100 g
- Krompirjev currygujarati, domače94 kcal / 100 g
- Curry z bučkami in krompirjemdomače96 kcal / 100 g
- Kari iz cvetače in krompirjadomače60 kcal / 100 g
- Kari iz zeljamasala, domače83 kcal / 100 g
- Jajčni curry z maslomz maslom, domače135 kcal / 100 g
- Goveja koftadomače290 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Curry z dudhi koftami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curry z dudhi koftami?
100 g živila Curry z dudhi koftami vsebuje 111 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curry z dudhi koftami?
50 g živila Curry z dudhi koftami vsebuje 56 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curry z dudhi koftami?
150 g živila Curry z dudhi koftami vsebuje 167 kcal, 3,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curry z dudhi koftami?
200 g živila Curry z dudhi koftami vsebuje 222 kcal, 5,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curry z dudhi koftami?
250 g živila Curry z dudhi koftami vsebuje 278 kcal, 6,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 15-774 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
