Veste, kaj je na vašem krožniku
Corned beef narezek
Kalorije in hranilne vrednosti
zelo tanko narezano, narezano
201
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH2 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 201 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 1106 mg 48%
- Holesterol 63,4 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Holin 69,2 mg 13%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 357 mg 8%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 20 g | 2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 10 g | 1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 30 g | 3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 40 g | 3,9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 50 g | 4,9 g | 30 g |
Podobna živila
- Soljena govedina142 kcal / 100 g
- Corned beefsoljeno, v pločevinki250 kcal / 100 g
- Narezani goveji pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Goveji narezeksoljeno, v želatini111 kcal / 100 g
- Narezana goveja pečenkasuhomesnati izdelki, kuhano116 kcal / 100 g
- Govedina v želatiniželatinirano153 kcal / 100 g
- Goveje prsi corned beefsušena/soljena, surovo198 kcal / 100 g
- Goveje meso v soparnikuv konzervi205 kcal / 100 g
- Goveji mesni narezekv želeju111 kcal / 100 g
- Kuhana šunka narezeknarezano122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Corned beef narezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Corned beef narezek?
100 g živila Corned beef narezek vsebuje 201 kcal, 20 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Corned beef narezek?
50 g živila Corned beef narezek vsebuje 101 kcal, 10 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Corned beef narezek?
150 g živila Corned beef narezek vsebuje 302 kcal, 30 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Corned beef narezek?
200 g živila Corned beef narezek vsebuje 402 kcal, 40 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Corned beef narezek?
250 g živila Corned beef narezek vsebuje 503 kcal, 50 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7153 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
