Veste, kaj je na vašem krožniku
Corned beef
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, v pločevinki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 897 mg 39%
- Holesterol 86 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Holin 89,2 mg 16%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 3,6 mg 32%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,9 µg 78%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 71 | 7,7 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 35 | 3,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 284 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Corned beef hash s krompirjems krompirjem, konzervirano164 kcal / 100 g
- Goveje prsi corned beefsušena/soljena, surovo198 kcal / 100 g
- Corned beef narezekekstra pust, narezan118 kcal / 100 g
- Govedina v želatiniželatinirano153 kcal / 100 g
- Stisnjena govedinakonzervirano141 kcal / 100 g
- Svinjska mesna konzervav konzervi334 kcal / 100 g
- Sušena govedinasušeno in soljeno153 kcal / 100 g
- Goveji mesni narezekv želeju111 kcal / 100 g
- Nemški soljeni goveji narezeks svinjsko kožo, konzervirano159 kcal / 100 g
- Soljena svinjinakonzervirano143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Corned beef
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Corned beef?
100 g živila Corned beef vsebuje 250 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Corned beef?
1 porcija (28,4 g) živila Corned beef vsebuje 71 kcal, 7,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Corned beef?
2 porciji (56,7 g) živila Corned beef vsebuje 142 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Corned beef?
½ porcije (14,2 g) živila Corned beef vsebuje 35 kcal, 3,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Corned beef?
3 porcije (85,1 g) živila Corned beef vsebuje 213 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Corned beef?
4 porcije (113,4 g) živila Corned beef vsebuje 284 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Corned beef?
50 g živila Corned beef vsebuje 125 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Corned beef?
150 g živila Corned beef vsebuje 375 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170602 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
