Veste, kaj je na vašem krožniku
Corned beef narezek
Kalorije in hranilne vrednosti
ekstra pust, narezan
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH2,5 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 971 mg 42%
- Holesterol 57,2 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Holin 69,2 mg 13%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalij 490 mg 10%
- Cink 4,1 mg 37%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 6,3 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Narezani ekstra pusti goveji pastramidelikatesno meso, pastrami, govedina, ekstra pusto, narezano95 kcal / 100 g
- Corned beefsoljeno, v pločevinki250 kcal / 100 g
- Soljena govedina142 kcal / 100 g
- Narezani goveji pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Konzervirana govedinapusto, kuhano102 kcal / 100 g
- Goveji narezeksoljeno, v želatini111 kcal / 100 g
- Govedina v želatiniželatinirano153 kcal / 100 g
- Narezana goveja pečenkasuhomesnati izdelki, kuhano116 kcal / 100 g
- Goveje prsi corned beefsušena/soljena, surovo198 kcal / 100 g
- Piščančje prsi narezekkuhano, ekstra pusto96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Corned beef narezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Corned beef narezek?
100 g živila Corned beef narezek vsebuje 118 kcal, 21 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Corned beef narezek?
50 g živila Corned beef narezek vsebuje 59 kcal, 10 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Corned beef narezek?
150 g živila Corned beef narezek vsebuje 177 kcal, 31 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Corned beef narezek?
200 g živila Corned beef narezek vsebuje 236 kcal, 42 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Corned beef narezek?
250 g živila Corned beef narezek vsebuje 295 kcal, 52 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7154 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
