Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji narezek
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, v želatini
111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1322 mg 57%
- Holesterol 34 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 5,1 µg 214%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalij 402 mg 9%
- Cink 3,6 mg 32%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,5 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 38 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 48 g | 0 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Goveji mesni narezekv želeju111 kcal / 100 g
- Corned beef narezekekstra pust, narezan118 kcal / 100 g
- Govedina v želatiniželatinirano153 kcal / 100 g
- Narezani goveji pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Govedinasesekljano, soljeno, dimljeno133 kcal / 100 g
- Narezana goveja pečenkasuhomesnati izdelki, kuhano116 kcal / 100 g
- Pečena govedinadelikatesni, predpakiran, narezan115 kcal / 100 g
- Sušena govedinasušeno in soljeno153 kcal / 100 g
- Rezine rostbifanarezan na rezine125 kcal / 100 g
- Goveji pastrami98% brez maščob95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji narezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji narezek?
100 g živila Goveji narezek vsebuje 111 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji narezek?
50 g živila Goveji narezek vsebuje 56 kcal, 9,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji narezek?
150 g živila Goveji narezek vsebuje 167 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji narezek?
200 g živila Goveji narezek vsebuje 222 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji narezek?
250 g živila Goveji narezek vsebuje 278 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2708 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
