Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja hrenovka
Kalorije in hranilne vrednosti
neogreti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 315 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 11 g 57%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 865 mg 38%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Holin 31,9 mg 6%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 364 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12 g | 3 g | 28 g |
| 1 porcija | 49 g | 154 | 5,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porciji | 98 g | 309 | 12 g | 2,9 g | 28 g |
| ½ porcije | 24,5 g | 77 | 2,9 g | 0,7 g | 6,9 g |
| 3 porcije | 147 g | 463 | 17 g | 4,4 g | 41 g |
| 4 porcije | 196 g | 617 | 23 g | 5,8 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,8 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 18 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 23 g | 5,9 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 29 g | 7,4 g | 70 g |
Podobna živila
- Goveja hrenovka z nizko vsebnostjo maščob140 kcal / 100 g
- Frankfurterneogret222 kcal / 100 g
- Hrenovka za hot dogneogret266 kcal / 100 g
- Hrenovkameso in perutnina, neogreti277 kcal / 100 g
- Frankfurtska klobasameso290 kcal / 100 g
- Piščančja hrenovkaneogret182 kcal / 100 g
- Goveja klobasasveže, kuhano332 kcal / 100 g
- Frankfurtska goveja klobasardeča223 kcal / 100 g
- Oscar Mayer goveje hrenovke329 kcal / 100 g
- Evropska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja hrenovka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja hrenovka?
100 g živila Goveja hrenovka vsebuje 315 kcal, 12 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (49 g) živila Goveja hrenovka?
1 porcija (49 g) živila Goveja hrenovka vsebuje 154 kcal, 5,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (98 g) živila Goveja hrenovka?
2 porciji (98 g) živila Goveja hrenovka vsebuje 309 kcal, 12 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (24,5 g) živila Goveja hrenovka?
½ porcije (24,5 g) živila Goveja hrenovka vsebuje 77 kcal, 2,9 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (147 g) živila Goveja hrenovka?
3 porcije (147 g) živila Goveja hrenovka vsebuje 463 kcal, 17 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (196 g) živila Goveja hrenovka?
4 porcije (196 g) živila Goveja hrenovka vsebuje 617 kcal, 23 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja hrenovka?
50 g živila Goveja hrenovka vsebuje 158 kcal, 5,8 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja hrenovka?
150 g živila Goveja hrenovka vsebuje 473 kcal, 18 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173862 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
