Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja medena rolana klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 19 g 37%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 11 g 13%
- Nasičene maščobe 4,1 g 20%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 1322 mg 57%
- Holesterol 50 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 2,2 g | 11 g |
| 1 porcija | 23 g | 42 | 4,3 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 2 porciji | 46 g | 84 | 8,5 g | 1 g | 4,8 g |
| ½ porcije | 11,5 g | 21 | 2,1 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 69 g | 126 | 13 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 4 porcije | 92 g | 167 | 17 g | 2 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,3 g | 1,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28 g | 3,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37 g | 4,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47 g | 5,5 g | 26 g |
Podobna živila
- Dimljena klobasa z medom in česnompredhodno kuhano237 kcal / 100 g
- Goveja klobasasveže, kuhano332 kcal / 100 g
- Svinjska klobasa z medom in česnomsurovo260 kcal / 100 g
- Goveja bolonjska klobasa299 kcal / 100 g
- Svinjska in goveja mesna klobasa260 kcal / 100 g
- Medena dimljena šunkakuhano122 kcal / 100 g
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska in goveja klobasa v kolobarju320 kcal / 100 g
- Poljska klobasa iz govedine in piščanca pekoča259 kcal / 100 g
- Salama iz šunkine rulade173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja medena rolana klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja medena rolana klobasa?
100 g živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 182 kcal, 19 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (23 g) živila Goveja medena rolana klobasa?
1 porcija (23 g) živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 42 kcal, 4,3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (46 g) živila Goveja medena rolana klobasa?
2 porciji (46 g) živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 84 kcal, 8,5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (11,5 g) živila Goveja medena rolana klobasa?
½ porcije (11,5 g) živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 21 kcal, 2,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (69 g) živila Goveja medena rolana klobasa?
3 porcije (69 g) živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 126 kcal, 13 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (92 g) živila Goveja medena rolana klobasa?
4 porcije (92 g) živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 167 kcal, 17 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja medena rolana klobasa?
50 g živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 91 kcal, 9,3 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja medena rolana klobasa?
150 g živila Goveja medena rolana klobasa vsebuje 273 kcal, 28 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172943 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
