Veste, kaj je na vašem krožniku
Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 259 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 8 g 40%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1540 mg 67%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3,6 g | 19 g |
| 1 porcija | 55 g | 142 | 9,7 g | 2 g | 11 g |
| 2 porciji | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½ porcije | 27,5 g | 71 | 4,8 g | 1 g | 5,3 g |
| 3 porcije | 165 g | 427 | 29 g | 5,9 g | 32 g |
| 4 porcije | 220 g | 570 | 39 g | 7,9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,8 g | 1,8 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5,4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
Podobna živila
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
- Poljska puranja in goveja klobasa kielbasadimljeno226 kcal / 100 g
- Pičjačja svinjska in goveja mortadela272 kcal / 100 g
- Svinjska in goveja mesna klobasa260 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska in goveja klobasa v kolobarju320 kcal / 100 g
- Dunajska klobasa iz piščančjega govejega in svinjskega mesav konzervi230 kcal / 100 g
- Pikantna goveja klobasa s pečeno rdečo paprikosrovo283 kcal / 100 g
- Piščančja goveja in svinjska klobasabrez kože, dimljeno216 kcal / 100 g
- Svinjska in goveja klobasa po novoangleško161 kcal / 100 g
- Klobasa s pikantno govedino in pečeno rdečo paprikokuhano339 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
100 g živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 259 kcal, 18 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (55 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
1 porcija (55 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 142 kcal, 9,7 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (110 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
2 porciji (110 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 285 kcal, 19 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (27,5 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
½ porcije (27,5 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 71 kcal, 4,8 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (165 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
3 porcije (165 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 427 kcal, 29 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (220 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
4 porcije (220 g) živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 570 kcal, 39 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
50 g živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 130 kcal, 8,8 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča?
150 g živila Poljska klobasa iz govedine in piščanca, pekoča vsebuje 389 kcal, 26 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172953 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
