Veste, kaj je na vašem krožniku

madžarska salama

Kalorije in hranilne vrednosti

suhomesnati izdelki, svinjina in govedina, kuhano

320
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH11 g
Maščobe23 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 320 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 23 g 29%
  • Nasičene maščobe 8,8 g 44%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 1508 mg 66%
  • Holesterol 82,7 mg 28%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%
  • Holin 93,5 mg 17%

Minerali

  • Kalcij 43 mg 3%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Kalij 328 mg 7%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 16,3 µg 30%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32018 g11 g23 g
50 g50 g1608,9 g5,3 g11 g
150 g150 g48027 g16 g34 g
200 g200 g64036 g21 g45 g
250 g250 g80045 g26 g56 g

Vprašanja o živilu madžarska salama

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila madžarska salama?

100 g živila madžarska salama vsebuje 320 kcal, 18 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila madžarska salama?

50 g živila madžarska salama vsebuje 160 kcal, 8,9 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila madžarska salama?

150 g živila madžarska salama vsebuje 480 kcal, 27 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila madžarska salama?

200 g živila madžarska salama vsebuje 640 kcal, 36 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila madžarska salama?

250 g živila madžarska salama vsebuje 800 kcal, 45 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 7160 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin