Veste, kaj je na vašem krožniku
Narezani goveji pastrami
Kalorije in hranilne vrednosti
deli-meat
147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,4 g
Maščobe5,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 147 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 2,7 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 1078 mg 47%
- Holesterol 68 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Holin 81,6 mg 15%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 5 mg 45%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8,9 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0,9 g | 15 g |
Podobna živila
- Narezani ekstra pusti goveji pastramidelikatesno meso, pastrami, govedina, ekstra pusto, narezano95 kcal / 100 g
- Goveji pastrami98% brez maščob95 kcal / 100 g
- Narezani puranji pastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Narezana goveja pečenkasuhomesnati izdelki, kuhano116 kcal / 100 g
- Corned beef narezekekstra pust, narezan118 kcal / 100 g
- Puranji pastrami139 kcal / 100 g
- Goveji narezeksoljeno, v želatini111 kcal / 100 g
- Dimljena goveja prsa na starinski način narezeknarezan244 kcal / 100 g
- Kuhana goveja salamadelikatesno meso, kuhano250 kcal / 100 g
- Govedinasesekljano, soljeno, dimljeno133 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Narezani goveji pastrami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Narezani goveji pastrami?
100 g živila Narezani goveji pastrami vsebuje 147 kcal, 18 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Narezani goveji pastrami?
50 g živila Narezani goveji pastrami vsebuje 74 kcal, 8,9 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Narezani goveji pastrami?
150 g živila Narezani goveji pastrami vsebuje 221 kcal, 27 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Narezani goveji pastrami?
200 g živila Narezani goveji pastrami vsebuje 294 kcal, 36 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Narezani goveji pastrami?
250 g živila Narezani goveji pastrami vsebuje 368 kcal, 45 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2792 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
