Veste, kaj je na vašem krožniku
Narezani ekstra pusti goveji pastrami
Kalorije in hranilne vrednosti
delikatesno meso, pastrami, govedina, ekstra pusto, narezano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 1,2 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1010 mg 44%
- Holesterol 47 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 34,6 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 20 g | 1,5 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 29 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 39 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 49 g | 3,9 g | 2,9 g |
Podobna živila
- Narezani goveji pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Narezani puranji pastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Goveji pastrami98% brez maščob95 kcal / 100 g
- Corned beef narezekekstra pust, narezan118 kcal / 100 g
- Narezana goveja pečenkasuhomesnati izdelki, kuhano116 kcal / 100 g
- Rezine ekstra puste dimljene medene šunkenarezek122 kcal / 100 g
- Ekstra pusto prosciuttosuhomesnati izdelki, kuhana šunka126 kcal / 100 g
- Puranji pastrami139 kcal / 100 g
- Dimljena goveja prsa na starinski način narezeknarezan244 kcal / 100 g
- Puranja prsa narezekkuhano, brez maščobe, narezano106 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Narezani ekstra pusti goveji pastrami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami?
100 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami vsebuje 95 kcal, 20 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami?
50 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami vsebuje 48 kcal, 9,8 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami?
150 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami vsebuje 143 kcal, 29 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami?
200 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami vsebuje 190 kcal, 39 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami?
250 g živila Narezani ekstra pusti goveji pastrami vsebuje 238 kcal, 49 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5683 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
