Veste, kaj je na vašem krožniku
Rezine ekstra puste dimljene medene šunke
Kalorije in hranilne vrednosti
narezek
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 900 mg 39%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 384 mg 31%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 0,91 mg 8%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Podobna živila
- Medena dimljena šunkakuhano122 kcal / 100 g
- Narezana šunkanavadno, približno 11% maščobe164 kcal / 100 g
- Dimljena šunkaekstra pusto, z nizko vsebnostjo natrija141 kcal / 100 g
- Kuhana šunka narezekbrez maščob, narezano94 kcal / 100 g
- Ekstra pusto prosciuttosuhomesnati izdelki, kuhana šunka126 kcal / 100 g
- Piščančje prsi narezekz medovo glazuro109 kcal / 100 g
- Narezani ekstra pusti goveji pastramidelikatesno meso, pastrami, govedina, ekstra pusto, narezano95 kcal / 100 g
- Izjemno pusta šunkakonzerviran120 kcal / 100 g
- Puranja šunkanarezana, izjemno pusta, predpakirana ali iz delikatese134 kcal / 100 g
- Dimljena narezana svinjska šunka1–3 % maščobe99 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rezine ekstra puste dimljene medene šunke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke?
100 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke vsebuje 122 kcal, 18 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke?
50 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke vsebuje 61 kcal, 9 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke?
150 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke vsebuje 183 kcal, 27 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke?
200 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke vsebuje 244 kcal, 36 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke?
250 g živila Rezine ekstra puste dimljene medene šunke vsebuje 305 kcal, 45 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5696 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
