Veste, kaj je na vašem krožniku
Čips
Kalorije in hranilne vrednosti
navadne ali aromatizirane, standardne
532
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH51 g
Maščobe33 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 532 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 4,7 g 17%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 652 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 19,4 mg 121%
- Pantotenska kislina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 1300 mg 28%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 15 g | 128 g | 82 g |
Podobna živila
- Krompirjev čipsz okusom kisle smetane in čebule531 kcal / 100 g
- Zelenjavni čips473 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Navadni čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Pomfritdomače, ocvrto v koruznem olju197 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips straws all flavours517 kcal / 100 g
- Krompirjevi kosmičidehidrirano, navadno346 kcal / 100 g
- Krompirolupljeno, pečeno, pečeno v pečici92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čips?
100 g živila Čips vsebuje 532 kcal, 6 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čips?
50 g živila Čips vsebuje 266 kcal, 3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čips?
150 g živila Čips vsebuje 798 kcal, 9 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čips?
200 g živila Čips vsebuje 1064 kcal, 12 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čips?
250 g živila Čips vsebuje 1330 kcal, 15 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 82 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4004 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
