Veste, kaj je na vašem krožniku
Čips
Kalorije in hranilne vrednosti
z nizko vsebnostjo maščob
458
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH64 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 458 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 730 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 1020 mg 22%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,38 mg 42%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 6,6 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 9,9 g | 95 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 13 g | 127 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 17 g | 159 g | 54 g |
Podobna živila
- Tortiljin čipsprigrizki, z malo maščob, nesoljeni416 kcal / 100 g
- Krompirjev čipsz okusom kisle smetane in čebule531 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Zmanjšana vsebnost maščobe čips458 kcal / 100 g
- Lahki začinjen krompirjev čipskrompir, lahek, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Pomfritdomače, ocvrto v koruznem olju197 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Krompirjev prigrizektip pringle, ocvrt v rastlinskem olju519 kcal / 100 g
- Krompirjevi paličicekrompir, paličice, povprečno522 kcal / 100 g
- Krompirjevi prigrizkiekstrudirani490 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čips?
100 g živila Čips vsebuje 458 kcal, 6,6 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čips?
50 g živila Čips vsebuje 229 kcal, 3,3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čips?
150 g živila Čips vsebuje 687 kcal, 9,9 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čips?
200 g živila Čips vsebuje 916 kcal, 13 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čips?
250 g živila Čips vsebuje 1145 kcal, 17 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-693 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
