Veste, kaj je na vašem krožniku
Čips
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v sončničnem olju
493
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH56 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 493 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 604 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,1 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 63 mg 15%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 1328 mg 28%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,2 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,3 g | 84 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 12 g | 112 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 140 g | 72 g |
Podobna živila
- Krompirjev čipsz okusom kisle smetane in čebule531 kcal / 100 g
- Tortiljin čipsocvrti v sončničnem olju504 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Lahki začinjen krompirjev čipskrompir, lahek, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Navadni čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Domači pomfritdomače, ocvrto v sončničnem olju197 kcal / 100 g
- Krompirjev prigrizektip pringle, ocvrt v rastlinskem olju519 kcal / 100 g
- Pomfritdomače, ocvrto v koruznem olju197 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čips?
100 g živila Čips vsebuje 493 kcal, 6,2 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čips?
50 g živila Čips vsebuje 247 kcal, 3,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čips?
150 g živila Čips vsebuje 740 kcal, 9,3 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čips?
200 g živila Čips vsebuje 986 kcal, 12 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čips?
250 g živila Čips vsebuje 1233 kcal, 16 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-671 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
