Veste, kaj je na vašem krožniku
Čips
Kalorije in hranilne vrednosti
in podobno, navadni ali z okusom, z zmanjšano vsebnostjo maščob
481
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH61 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 481 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 487 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 254 µg 64%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 56 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 67 mg 16%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 1300 mg 28%
- Cink 0,87 mg 8%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 9,9 g | 92 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 13 g | 123 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 16 g | 154 g | 55 g |
Podobna živila
- Krompirjev čipsz okusom kisle smetane in čebule531 kcal / 100 g
- Čips iz sladkega krompirjaprigrizki, nesoljeno532 kcal / 100 g
- Zelenjavni čips473 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Pomfritdomače, ocvrto v koruznem olju197 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Krompirolupljeno, pečeno, pečeno v pečici92 kcal / 100 g
- Krompirjevi paličicekrompir, paličice, povprečno522 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čips?
100 g živila Čips vsebuje 481 kcal, 6,6 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čips?
50 g živila Čips vsebuje 241 kcal, 3,3 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čips?
150 g živila Čips vsebuje 722 kcal, 9,9 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čips?
200 g živila Čips vsebuje 962 kcal, 13 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čips?
250 g živila Čips vsebuje 1203 kcal, 16 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 4038 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
