Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjevi obročki
Kalorije in hranilne vrednosti
480
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH71 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 480 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 22 g 29%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 845 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,6 mg 51%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 781 mg 17%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3,6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5,4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7,2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
Podobna živila
- Krompirjev prigrizektip pringle, ocvrt v rastlinskem olju519 kcal / 100 g
- Krompirjevi prigrizkiekstrudirani490 kcal / 100 g
- Krompirjeve palčke522 kcal / 100 g
- Krompirocvrt119 kcal / 100 g
- Krompirjevi kroketi246 kcal / 100 g
- Arašidovi obročki488 kcal / 100 g
- Krompirjev čips495 kcal / 100 g
- Krompirjeve rezinekosi, zamrznjeni, nepripravljeni134 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompirjevi obročki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjevi obročki?
100 g živila Krompirjevi obročki vsebuje 480 kcal, 3,6 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjevi obročki?
50 g živila Krompirjevi obročki vsebuje 240 kcal, 1,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjevi obročki?
150 g živila Krompirjevi obročki vsebuje 720 kcal, 5,4 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjevi obročki?
200 g živila Krompirjevi obročki vsebuje 960 kcal, 7,2 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjevi obročki?
250 g živila Krompirjevi obročki vsebuje 1200 kcal, 9 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-643 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
