Veste, kaj je na vašem krožniku
Avstralska zadnja telečja stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
s kostjo, samo pusto meso, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 98 mg 4%
- Holesterol 59 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porcija | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porciji | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcije | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Avstralska sprednja telečja stegnas kostjo, samo pusto meso, surovo123 kcal / 100 g
- Jagnječja stegno s kostjoavstralski, uvožen, svež, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo122 kcal / 100 g
- Avstralska jagnječja zadnja golenuvozno, sveže, s peto, s kostjo, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, dušeno204 kcal / 100 g
- Teletina stegnosprednje in zadnje, samo ločljivo pusto meso, surovo108 kcal / 100 g
- Jagnječja zadnja stegenjska orhidejanovozelandski, uvožen, ločeno pust mesu in maščoba, surov186 kcal / 100 g
- Zadnja jagnječja golennovozelandski, uvožen, samo pusto meso, surov115 kcal / 100 g
- Sprednja stegna australske jagnjetineuvoženo, sveže, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, surovo195 kcal / 100 g
- Telečje pleče stegnopusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Televja pleča in stegnopusto, surovo105 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno polovicaavstralski, uvožen, svež, pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, surovo201 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Avstralska zadnja telečja stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Avstralska zadnja telečja stegno?
100 g živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 122 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno?
1 porcija (113 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 138 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno?
2 porciji (226 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 276 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno?
½ porcije (56,5 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 69 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno?
3 porcije (339 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 414 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno?
4 porcije (452 g) živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 551 kcal, 92 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Avstralska zadnja telečja stegno?
50 g živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 61 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Avstralska zadnja telečja stegno?
150 g živila Avstralska zadnja telečja stegno vsebuje 183 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172606 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
