Veste, kaj je na vašem krožniku
Avstralska zadnja telečja stegna
Kalorije in hranilne vrednosti
s kostjo, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 95 mg 4%
- Holesterol 60 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 3 mg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 porcija | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porciji | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 61 | 8,4 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcije | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
- Avstralska sprednja telečja stegnas kostjo, samo pusto meso, surovo123 kcal / 100 g
- Avstralska jagnječja zadnja golenuvozno, sveže, s peto, s kostjo, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, dušeno204 kcal / 100 g
- Jagnječja stegno s kostjoavstralski, uvožen, svež, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo122 kcal / 100 g
- Jagnječja zadnja stegenjska orhidejanovozelandski, uvožen, ločeno pust mesu in maščoba, surov186 kcal / 100 g
- Teletina stegnosprednje in zadnje, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo113 kcal / 100 g
- Sprednja stegna australske jagnjetineuvoženo, sveže, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, surovo195 kcal / 100 g
- Telečje pleče stegnopusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Zadnja jagnječja golennovozelandski, uvožen, samo pusto meso, surov115 kcal / 100 g
- Televja pleča in stegnopusto, surovo105 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno polovicaavstralski, uvožen, svež, pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, surovo201 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Avstralska zadnja telečja stegna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Avstralska zadnja telečja stegna?
100 g živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 144 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna?
1 porcija (85 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 122 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna?
2 porciji (170 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 245 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna?
½ porcije (42,5 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 61 kcal, 8,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna?
3 porcije (255 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 367 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna?
4 porcije (340 g) živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 490 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Avstralska zadnja telečja stegna?
50 g živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 72 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Avstralska zadnja telečja stegna?
150 g živila Avstralska zadnja telečja stegna vsebuje 216 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172607 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
