Weet wat er op je bord ligt
Volkorenrijst
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
341
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten77 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 341 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 77 g 28%
- Vet 1,9 g 2%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 7,5 g | 77 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,8 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 11 g | 116 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 15 g | 155 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 19 g | 194 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bruine volkorenrijstrauw333 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijstrauw350 kcal / 100 g
- Bruine rijstrauw348 kcal / 100 g
- Volkoren rijstgekookt, zonder toegevoegd zout187 kcal / 100 g
- Bruine langkorrelige rijstrauw367 kcal / 100 g
- Middelkorrelige bruine rijstdroog362 kcal / 100 g
- Rijst zilvervlies- gekooktgekookt112 kcal / 100 g
- Volkoren rijstmeelvolkoren355 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Langkorne rijst bruindroog367 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenrijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenrijst?
100 g Volkorenrijst bevat 341 kcal, met 7,5 g eiwit, 77 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenrijst?
50 g Volkorenrijst bevat 171 kcal, met 3,8 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenrijst?
150 g Volkorenrijst bevat 512 kcal, met 11 g eiwit, 116 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenrijst?
200 g Volkorenrijst bevat 682 kcal, met 15 g eiwit, 155 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenrijst?
250 g Volkorenrijst bevat 853 kcal, met 19 g eiwit, 194 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: CREA (Italy) 000110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
