Weet wat er op je bord ligt
Volkorenmeel english muffin
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
205
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten31 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 205 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 8,1 g 29%
- Suikers 7,9 g —
- Natrium 368 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 3,5 µg 1%
Mineralen
- Calcium 73,6 mg 6%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 3,5 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Voltarwe english muffinmet volkoren granen en zaden, met toegevoegde vezels238 kcal / 100 g
- Volkoren english muffinvolkoren, voltarwe231 kcal / 100 g
- Getoaste voltarwe english muffingetoast221 kcal / 100 g
- Volkoren witte english muffin245 kcal / 100 g
- English muffinvoorverpakt228 kcal / 100 g
- Engelse muffintarwe223 kcal / 100 g
- Tarwe english muffin223 kcal / 100 g
- Meergranen Engels muffinook granola, getoast255 kcal / 100 g
- Meergranenmuffincommercieel, geroosterd263 kcal / 100 g
- Muffin split english style wholegrain as purchased229 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenmeel english muffin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenmeel english muffin?
100 g Volkorenmeel english muffin bevat 205 kcal, met 11 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenmeel english muffin?
50 g Volkorenmeel english muffin bevat 103 kcal, met 5,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenmeel english muffin?
150 g Volkorenmeel english muffin bevat 308 kcal, met 16 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenmeel english muffin?
200 g Volkorenmeel english muffin bevat 410 kcal, met 22 g eiwit, 62 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenmeel english muffin?
250 g Volkorenmeel english muffin bevat 513 kcal, met 27 g eiwit, 78 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 7256 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
