Weet wat er op je bord ligt
Varkensribben barbecue-stijl
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
302
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten4,9 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 302 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 22 g 29%
- Verzadigd vet 6,1 g 31%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 5 g —
- Natrium 766 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Thiamine (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Biotine (B7) 1,2 µg 4%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 37 mg 3%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 13 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9,8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensspareribsgeroosterd, gebarbecued294 kcal / 100 g
- Chinese barbecuespareribsom mee te nemen
- Varkensribbetjes in zwarte bonensausalleen vlees en saus, zelfgemaakt216 kcal / 100 g
- Varkenskrabbetjesbereid246 kcal / 100 g
- Varkensribbetjesrauw, mager en vet195 kcal / 100 g
- Varkensribbenbereid zonder jus283 kcal / 100 g
- Varkensvlees-ananasspiesjeszelfgemaakt170 kcal / 100 g
- Spareribsrauw237 kcal / 100 g
- Huisgemaakt zoetzuur varkensvleeszelfgemaakt176 kcal / 100 g
- Varkensvlees met groentenzelfgemaakt103 kcal / 100 g
Vragen over Varkensribben barbecue-stijl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensribben barbecue-stijl?
100 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 302 kcal, met 21 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensribben barbecue-stijl?
50 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 151 kcal, met 10 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensribben barbecue-stijl?
150 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 453 kcal, met 31 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensribben barbecue-stijl?
200 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 604 kcal, met 42 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensribben barbecue-stijl?
250 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 755 kcal, met 52 g eiwit, 12 g koolhydraten en 56 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-670 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
