Weet wat er op je bord ligt
Varkensribbetjes
Calorieën en voedingswaarden
rauw, mager en vet
195
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 195 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 5,3 g 26%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 12 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,4 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribbetjes op landelijke wijzevers, met scheidbaar mager vlees en vet, met bot, bereid, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkenskrabbetjesvers, mager vlees en vet, rauw224 kcal / 100 g
- Varkensspareribsvers, scheidbaar mager en vet, rauw277 kcal / 100 g
- Varkensribbenrauw251 kcal / 100 g
- Spareribsspareribs, mager en vette delen, rauw256 kcal / 100 g
- Varkensribrauw278 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadesgegrild, mager194 kcal / 100 g
- Varkensvleesmager en vet, rauw376 kcal / 100 g
- Rauw buikspek in plakkenrauw, mager en vet258 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksrauw, mager en vet187 kcal / 100 g
Vragen over Varkensribbetjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensribbetjes?
100 g Varkensribbetjes bevat 195 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensribbetjes?
50 g Varkensribbetjes bevat 98 kcal, met 9,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensribbetjes?
150 g Varkensribbetjes bevat 293 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensribbetjes?
200 g Varkensribbetjes bevat 390 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensribbetjes?
250 g Varkensribbetjes bevat 488 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-609 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
