Weet wat er op je bord ligt
Varkensribben barbecue-stijl
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt, gewogen met bot
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten2,3 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 356 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,99 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,79 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 6 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 2,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 4,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 5,8 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribbetjesrauw, mager en vet195 kcal / 100 g
- Chinese barbecuespareribsom mee te nemen
- Varkensribbetjes in zwarte bonensausalleen vlees en saus, zelfgemaakt, gewogen met bot123 kcal / 100 g
- Spareribsrauw237 kcal / 100 g
- Varkensspareribsvers, scheidbaar mager en vet, rauw277 kcal / 100 g
- Varkenskrabbetjesvers, mager vlees en vet, rauw224 kcal / 100 g
- Varkensribben middenstukmager en vet, gestoofd, geroosterd334 kcal / 100 g
- Varkensribben landelijke stijlvers, lende, mager vlees en vet, rauw189 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade country-style ribsmager en vet, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkensribrauw278 kcal / 100 g
Vragen over Varkensribben barbecue-stijl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensribben barbecue-stijl?
100 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 142 kcal, met 9,7 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensribben barbecue-stijl?
50 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 71 kcal, met 4,9 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensribben barbecue-stijl?
150 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 213 kcal, met 15 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensribben barbecue-stijl?
200 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 284 kcal, met 19 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensribben barbecue-stijl?
250 g Varkensribben barbecue-stijl bevat 355 kcal, met 24 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-671 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
