Weet wat er op je bord ligt
Top sirloin biefstuk of rosbief
Calorieën en voedingswaarden
australisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, enkel mager vlees, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 2,5 mg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 portie | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 2 porties | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| ½ portie | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porties | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 porties | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Entrecôte biefstuk of rosbiefaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, enkel mager vlees, rauw131 kcal / 100 g
- Runderribeyeaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, bovenbil, zonder been, mager en vet, rauw129 kcal / 100 g
- Australische Wagyu entrecote biefstuk/braadstukgeïmporteerd, lende, zonder been, alleen mager vlees, australische marmering score 4/5, rauw223 kcal / 100 g
- Ossenhaas biefstuk of rosbiefaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, enkel mager vlees, rauw138 kcal / 100 g
- Ossenhaas steak of braadstukaustralisch, geïmporteerd, gras gevoerd, lende, zonder been, scheidbaar mager vlees en vet, rauw151 kcal / 100 g
- Top sirloin biefstuklende, zonder been, mager en vet, 3 mm getrimd, rauw170 kcal / 100 g
- Top sirloin steakalleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, rauw135 kcal / 100 g
- Biefstuk van de lendegescheiden mager en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, alle graden, rauw201 kcal / 100 g
- Rumpsteakalleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, alle graden, rauw131 kcal / 100 g
- Platte bil biefstuk of rosbiefaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, muis, zonder been, enkel mager vlees, rauw130 kcal / 100 g
Vragen over Top sirloin biefstuk of rosbief
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Top sirloin biefstuk of rosbief?
100 g Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 122 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Top sirloin biefstuk of rosbief?
1 portie (113 g) Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 138 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Top sirloin biefstuk of rosbief?
2 porties (226 g) Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 276 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Top sirloin biefstuk of rosbief?
½ portie (56,5 g) Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 69 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Top sirloin biefstuk of rosbief?
3 porties (339 g) Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 414 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Top sirloin biefstuk of rosbief?
4 porties (452 g) Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 551 kcal, met 99 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Top sirloin biefstuk of rosbief?
50 g Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 61 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Top sirloin biefstuk of rosbief?
150 g Top sirloin biefstuk of rosbief bevat 183 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171734 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
