Calorieën en voedingswaarden van Platte bil biefstuk of rosbief (australisch, geïmporteerd, grasgevoerd, muis, zonder been, enkel mager vlees, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	130	21 g	4,9 g
1 portie	113 g	147	24 g	5,6 g
2 porties	226 g	294	48 g	11 g
½ portie	56,5 g	73	12 g	2,8 g
3 porties	339 g	441	73 g	17 g
4 porties	452 g	588	97 g	22 g
50 g	50 g	65	11 g	2,5 g
150 g	150 g	195	32 g	7,4 g
200 g	200 g	260	43 g	9,9 g
250 g	250 g	325	54 g	12 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Platte bil biefstuk of rosbief?

100 g Platte bil biefstuk of rosbief bevat 130 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Platte bil biefstuk of rosbief?

1 portie (113 g) Platte bil biefstuk of rosbief bevat 147 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Platte bil biefstuk of rosbief?

2 porties (226 g) Platte bil biefstuk of rosbief bevat 294 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Platte bil biefstuk of rosbief?

½ portie (56,5 g) Platte bil biefstuk of rosbief bevat 73 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Platte bil biefstuk of rosbief?

3 porties (339 g) Platte bil biefstuk of rosbief bevat 441 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Platte bil biefstuk of rosbief?

4 porties (452 g) Platte bil biefstuk of rosbief bevat 588 kcal, met 97 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Platte bil biefstuk of rosbief?

50 g Platte bil biefstuk of rosbief bevat 65 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Platte bil biefstuk of rosbief?

150 g Platte bil biefstuk of rosbief bevat 195 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.