Calorieën en voedingswaarden van Entrecôte biefstuk of rosbief (australisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, enkel mager vlees, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	131	22 g	4,9 g
1 portie	113 g	148	25 g	5,5 g
2 porties	226 g	296	49 g	11 g
½ portie	56,5 g	74	12 g	2,8 g
3 porties	339 g	444	74 g	17 g
4 porties	452 g	592	99 g	22 g
50 g	50 g	66	11 g	2,4 g
150 g	150 g	197	33 g	7,3 g
200 g	200 g	262	44 g	9,7 g
250 g	250 g	328	55 g	12 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Entrecôte biefstuk of rosbief?

100 g Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 131 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?

1 portie (113 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 148 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?

2 porties (226 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 296 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?

½ portie (56,5 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 74 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?

3 porties (339 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 444 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?

4 porties (452 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 592 kcal, met 99 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Entrecôte biefstuk of rosbief?

50 g Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 66 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Entrecôte biefstuk of rosbief?

150 g Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 197 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.