Calorieën en voedingswaarden van Ossenhaas steak of braadstuk (australisch, geïmporteerd, gras gevoerd, lende, zonder been, scheidbaar mager vlees en vet, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	151	21 g	7,6 g
1 portie	113 g	171	23 g	8,6 g
2 porties	226 g	341	46 g	17 g
½ portie	56,5 g	85	12 g	4,3 g
3 porties	339 g	512	70 g	26 g
4 porties	452 g	683	93 g	35 g
50 g	50 g	76	10 g	3,8 g
150 g	150 g	227	31 g	11 g
200 g	200 g	302	41 g	15 g
250 g	250 g	378	51 g	19 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ossenhaas steak of braadstuk?

100 g Ossenhaas steak of braadstuk bevat 151 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Ossenhaas steak of braadstuk?

1 portie (113 g) Ossenhaas steak of braadstuk bevat 171 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Ossenhaas steak of braadstuk?

2 porties (226 g) Ossenhaas steak of braadstuk bevat 341 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Ossenhaas steak of braadstuk?

½ portie (56,5 g) Ossenhaas steak of braadstuk bevat 85 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Ossenhaas steak of braadstuk?

3 porties (339 g) Ossenhaas steak of braadstuk bevat 512 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Ossenhaas steak of braadstuk?

4 porties (452 g) Ossenhaas steak of braadstuk bevat 683 kcal, met 93 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ossenhaas steak of braadstuk?

50 g Ossenhaas steak of braadstuk bevat 76 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ossenhaas steak of braadstuk?

150 g Ossenhaas steak of braadstuk bevat 227 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.