Weet wat er op je bord ligt
Entrecôte biefstuk of rosbief
Calorieën en voedingswaarden
australisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, mager vlees en vet, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 1,5 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 portie | 113 g | 225 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 2 porties | 226 g | 450 | 45 g | 0,2 g | 30 g |
| ½ portie | 56,5 g | 112 | 11 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 3 porties | 339 g | 675 | 68 g | 0,4 g | 45 g |
| 4 porties | 452 g | 899 | 90 g | 0,5 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 10 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 0,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 0,3 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Top sirloin biefstuk of rosbiefaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, enkel mager vlees, rauw122 kcal / 100 g
- Biefstuk of rosbief van de alieaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, mager vlees en vet, rauw127 kcal / 100 g
- EntrecôteRundvlees, lende, entrecôte, zonder bot, zonder vetrand, mager vlees en vet, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, rauw163 kcal / 100 g
- Top loin biefstukzonder been, zonder vetrand, mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, rauw143 kcal / 100 g
- Australische Wagyu entrecote biefstuk/braadstukaustralisch, geïmporteerd, wagyu, lende, mager en vet, australische marmering score 9, rauw392 kcal / 100 g
- Biefstuk van de dunne lendealleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8 inch vet, Choice-kwaliteit, rauw155 kcal / 100 g
- Ossenhaas steak of braadstukaustralisch, geïmporteerd, gras gevoerd, lende, zonder been, scheidbaar mager vlees en vet, rauw151 kcal / 100 g
- Ossenhaas biefstuk of rosbiefaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, lende, zonder been, enkel mager vlees, rauw138 kcal / 100 g
- Runderlendesteakafscheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8 inch vet, select-kwaliteit, rauw224 kcal / 100 g
- Runderribeyeaustralisch, geïmporteerd, grasgevoerd, bovenbil, zonder been, mager en vet, rauw129 kcal / 100 g
Vragen over Entrecôte biefstuk of rosbief
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Entrecôte biefstuk of rosbief?
100 g Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 199 kcal, met 20 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?
1 portie (113 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 225 kcal, met 23 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?
2 porties (226 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 450 kcal, met 45 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?
½ portie (56,5 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 112 kcal, met 11 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?
3 porties (339 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 675 kcal, met 68 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Entrecôte biefstuk of rosbief?
4 porties (452 g) Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 899 kcal, met 90 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Entrecôte biefstuk of rosbief?
50 g Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 100 kcal, met 10 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Entrecôte biefstuk of rosbief?
150 g Entrecôte biefstuk of rosbief bevat 299 kcal, met 30 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171733 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
