Weet wat er op je bord ligt
Tip round roast
Calorieën en voedingswaarden
round, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 59%
- Choline 104 mg 19%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 4,8 mg 43%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 34,4 µg 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 portie | 85 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 porties | 170 g | 253 | 47 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ portie | 42,5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porties | 255 g | 380 | 70 g | 0 g | 11 g |
| 4 porties | 340 g | 507 | 93 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 41 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 55 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 68 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Rosbiefbovenrib, rundvlees, mager en vet deel, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gegaard, geroosterd228 kcal / 100 g
- Runderbraadstukbeenloos, te scheiden mager en vet, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, geroosterd157 kcal / 100 g
- Rosbief van de bovenbilbeenloos, enkel mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, select, gekookt, geroosterd150 kcal / 100 g
- Runderrib roastbeenloos, mager en vet deelbaar, bijgesneden tot 0" vet, select, rauw121 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Tri-tip rosbiefonderste lende, mager en vet te scheiden, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, rauw165 kcal / 100 g
- Rundvlees sirloin tip rosbiefheup, sirloin tip rosbief, zonder been, mager, gekookt, geroosterd200 kcal / 100 g
- Rundvlees platte bil braadstukmager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, alle graden, gekookt, geroosterd218 kcal / 100 g
- Runderbraadstuckscheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, select, gekookt, geroosterd204 kcal / 100 g
Vragen over Tip round roast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tip round roast?
100 g Tip round roast bevat 149 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Tip round roast?
1 portie (85 g) Tip round roast bevat 127 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Tip round roast?
2 porties (170 g) Tip round roast bevat 253 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Tip round roast?
½ portie (42,5 g) Tip round roast bevat 63 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Tip round roast?
3 porties (255 g) Tip round roast bevat 380 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Tip round roast?
4 porties (340 g) Tip round roast bevat 507 kcal, met 93 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tip round roast?
50 g Tip round roast bevat 75 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tip round roast?
150 g Tip round roast bevat 224 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170637 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
