Weet wat er op je bord ligt
stavurgia
Calorieën en voedingswaarden
rauw
116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 116 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 92 mg 7%
- Magnesium 69 mg 16%
- Kalium 986 mg 21%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,99 mg 110%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 26 µg 47%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,5 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Horsmakreelrauw119 kcal / 100 g
- Grootoog-horsmakreelrauw71 kcal / 100 g
- Atlantische makreelrauw205 kcal / 100 g
- Makreelrauw187 kcal / 100 g
- Stille wijze makreel en heestermakreelgemengde soorten, rauw158 kcal / 100 g
- Caranguerauw104 kcal / 100 g
- Paardenvlees rauwrauw168 kcal / 100 g
- Paardenbiefstukrauw129 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, rauw233 kcal / 100 g
- Steurrauw127 kcal / 100 g
Vragen over stavurgia
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g stavurgia?
100 g stavurgia bevat 116 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g stavurgia?
50 g stavurgia bevat 58 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g stavurgia?
150 g stavurgia bevat 174 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g stavurgia?
200 g stavurgia bevat 232 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g stavurgia?
250 g stavurgia bevat 290 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26113 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
