Weet wat er op je bord ligt
Grootoog-horsmakreel
Calorieën en voedingswaarden
rauw
71
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 71 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
Mineralen
- Calcium 50 mg 4%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 614 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 18 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 26 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 44 g | 0 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Grootoog-horsmakreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grootoog-horsmakreel?
100 g Grootoog-horsmakreel bevat 71 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grootoog-horsmakreel?
50 g Grootoog-horsmakreel bevat 35 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grootoog-horsmakreel?
150 g Grootoog-horsmakreel bevat 106 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grootoog-horsmakreel?
200 g Grootoog-horsmakreel bevat 142 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grootoog-horsmakreel?
250 g Grootoog-horsmakreel bevat 177 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26159 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
