Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees sirloin tip rosbief
Calorieën en voedingswaarden
heup, sirloin tip rosbief, zonder been, mager, rauw
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 59,4 mg 3%
- Cholesterol 50,8 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,76 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
- Choline 85,6 mg 16%
Mineralen
- Calcium 4,9 mg 0%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,4 mg 49%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 24,2 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees sirloin tip biefstukheup, zonder been, mager en vet, 0mm (0) trim, rauw130 kcal / 100 g
- Bovenste sirloin rosbieflende, zonder been, mager, rauw132 kcal / 100 g
- Braadstuk van de punt van de bilbil, rundvlees, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 0 inch vet, Select-kwaliteit, rauw145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Rauw mager rundvleesrundvlees, ronde, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle klassen, rauw126 kcal / 100 g
- Runder tri-tip rosbiefonderlende, alleen mager vlees, getrimd op 0" vet, select, rauw129 kcal / 100 g
- Tri-tip rosbiefonderste lende, mager en vet te scheiden, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, rauw165 kcal / 100 g
- Braadstuk van de bovenbil van rundheup, (bovenste), zonder been, mager en vet, 0 mm getrimd (0), rauw126 kcal / 100 g
- Runderbraadstuk rauwmuis, rundvlees, mager en vet vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw151 kcal / 100 g
- Runderbraadstuk choice rauwmuis, rundvlees, mager en vet vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, rauw156 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees sirloin tip rosbief
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
100 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 121 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
50 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 61 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
150 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 182 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
200 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 242 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
250 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 303 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6091 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
