Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees sirloin tip rosbief
Calorieën en voedingswaarden
heup, zonder been, mager en vet, 3mm (1/8) trim, gekookt, gestoofd
135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 58,6 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
- Choline 81,9 mg 15%
Mineralen
- Calcium 5,4 mg 0%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,3 mg 48%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 19,6 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 54 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees sirloin tip biefstukheup, zonder been, mager en vet, 0mm (0) trim, rauw130 kcal / 100 g
- Rosbiefheup, mager en vet, 3 mm trim, rauw184 kcal / 100 g
- Rauw mager rundvleesrundvlees, ronde, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle klassen, rauw126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Bovenste sirloin rosbieflende, zonder been, mager, rauw132 kcal / 100 g
- Runderbraadstuk rauwmuis, rundvlees, mager en vet vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw151 kcal / 100 g
- Braadstuk van de punt van de bilbil, rundvlees, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 0 inch vet, Select-kwaliteit, rauw145 kcal / 100 g
- Runderbraadstuk choice rauwmuis, rundvlees, mager en vet vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, rauw156 kcal / 100 g
- Tri-tip rosbiefonderste lende, mager en vet te scheiden, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, rauw165 kcal / 100 g
- Runder tri-tip rosbiefonderlende, alleen mager vlees, getrimd op 0" vet, select, rauw129 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees sirloin tip rosbief
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
100 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 135 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
50 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 68 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
150 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 203 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
200 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 270 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees sirloin tip rosbief?
250 g Rundvlees sirloin tip rosbief bevat 338 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6090 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
