Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtkoek
Calorieën en voedingswaarden
308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten70 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 37 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3 g | 70 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,5 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,5 g | 104 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6 g | 139 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 7,5 g | 174 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kruidnoten442 kcal / 100 g
- Boterkoek456 kcal / 100 g
- Bitterkoekjescake398 kcal / 100 g
- Peperkoek409 kcal / 100 g
- Kruidig speculaaskoekjezonder boter467 kcal / 100 g
- OranjekoekNederlands, met glazuur en room375 kcal / 100 g
- Bitterkoekje411 kcal / 100 g
- Eierkoek307 kcal / 100 g
- Kruidig koekjemet strooigoed411 kcal / 100 g
- Spritskoekje493 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtkoek?
100 g Ontbijtkoek bevat 308 kcal, met 3 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtkoek?
50 g Ontbijtkoek bevat 154 kcal, met 1,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtkoek?
150 g Ontbijtkoek bevat 462 kcal, met 4,5 g eiwit, 104 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtkoek?
200 g Ontbijtkoek bevat 616 kcal, met 6 g eiwit, 139 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtkoek?
250 g Ontbijtkoek bevat 770 kcal, met 7,5 g eiwit, 174 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 240 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
