Weet wat er op je bord ligt

Croutons

Calorieën en voedingswaarden

491
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten59 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 491 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 59 g 21%
  • Vet 22 g 29%
  • Verzadigd vet 6,7 g 34%
  • Vezels 4 g 14%
  • Suikers 3,8 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g49112 g59 g22 g
50 g50 g2465,9 g29 g11 g
150 g150 g73718 g88 g34 g
200 g200 g98224 g117 g45 g
250 g250 g122830 g147 g56 g

Vragen over Croutons

Hoe maak je zelf croutons van oud brood?

Snijd brood in blokjes, schep ze om met olie en eventueel knoflook of kruiden en bak ze op een bakplaat bij 180 °C in 10–15 minuten goudbruin. Schep halverwege om en laat ze helemaal afkoelen; dan worden ze krokanter.

Kun je croutons in de airfryer maken?

Ja. Meng de broodblokjes met een beetje olie en bak ze bij 180 °C ongeveer 5–8 minuten; schud het mandje tussendoor een keer. Houd ze tegen het einde in de gaten, want kleine stukjes kleuren snel.

Waar eet je croutons bij?

Croutons geven een knapperige bite aan groene salade en caesarsalade, en zijn lekker op tomatensoep, pompoensoep of uiensoep. Strooi ze er pas vlak voor het eten over, anders worden ze zacht.

Hoe bewaar je croutons zodat ze knapperig blijven?

Laat zelfgemaakte croutons eerst volledig afkoelen en bewaar ze daarna luchtdicht op een droge plek. Zijn ze zacht geworden, spreid ze dan uit op een bakplaat en verwarm ze kort in een oven van 160 °C.

Welke croutons passen het best in soep?

Naturel croutons passen goed bij soep met een uitgesproken smaak, omdat ze die niet overheersen. Knoflook- en kruidencroutons zijn lekker bij tomaten- en groentesoep; kaascroutons passen goed bij uiensoep.

Wat kun je gebruiken in plaats van croutons in een salade?

Rooster kleine blokjes brood in een droge koekenpan of maak knapperige pitten van pompoen- of zonnebloempitten. Voor een salade die langer knapperig moet blijven, zijn geroosterde pitten handiger dan brood.

Zijn gekruide croutons zouter dan naturel croutons?

Vaak wel: gekruide croutons bevatten 1333 mg natrium per 100 g, terwijl naturel croutons 407 mg bevatten. Proef daarom eerst voordat je extra zout aan de salade of soep toevoegt.

Bron: NEVO (Netherlands) 2528 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels