Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtkoek
Calorieën en voedingswaarden
met noten
337
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten66 g
Vet5,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 337 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 38 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 4 g | 66 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2 g | 33 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 6 g | 99 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 8 g | 132 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 10 g | 166 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kruidnoten442 kcal / 100 g
- Boterkoek456 kcal / 100 g
- OranjekoekNederlands, met glazuur en room375 kcal / 100 g
- Bitterkoekjescake398 kcal / 100 g
- Kruidig speculaaskoekjemet amandelspijs437 kcal / 100 g
- Bitterkoekje411 kcal / 100 g
- Kruidig koekjemet strooigoed411 kcal / 100 g
- Spritskoekjemet chocolade541 kcal / 100 g
- Notentaart467 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtkoek?
100 g Ontbijtkoek bevat 337 kcal, met 4 g eiwit, 66 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtkoek?
50 g Ontbijtkoek bevat 169 kcal, met 2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtkoek?
150 g Ontbijtkoek bevat 506 kcal, met 6 g eiwit, 99 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtkoek?
200 g Ontbijtkoek bevat 674 kcal, met 8 g eiwit, 132 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtkoek?
250 g Ontbijtkoek bevat 843 kcal, met 10 g eiwit, 166 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2397 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
