Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtkoek
Calorieën en voedingswaarden
met rozijnen
315
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten72 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 315 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 42 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 2,7 g | 72 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,4 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 4,1 g | 107 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 5,4 g | 143 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 6,8 g | 179 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kruidnoten442 kcal / 100 g
- OranjekoekNederlands, met glazuur en room375 kcal / 100 g
- Boterkoek456 kcal / 100 g
- Kruidig speculaaskoekjemet amandelspijs437 kcal / 100 g
- Bitterkoekjescake398 kcal / 100 g
- Spritskoekjemet chocolade541 kcal / 100 g
- Kruidig koekjemet strooigoed411 kcal / 100 g
- Rozijnencake384 kcal / 100 g
- Eierkoek307 kcal / 100 g
- Bitterkoekje411 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtkoek?
100 g Ontbijtkoek bevat 315 kcal, met 2,7 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtkoek?
50 g Ontbijtkoek bevat 158 kcal, met 1,4 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtkoek?
150 g Ontbijtkoek bevat 473 kcal, met 4,1 g eiwit, 107 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtkoek?
200 g Ontbijtkoek bevat 630 kcal, met 5,4 g eiwit, 143 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtkoek?
250 g Ontbijtkoek bevat 788 kcal, met 6,8 g eiwit, 179 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2233 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
