Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtkoek
Calorieën en voedingswaarden
met chocolade
316
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten67 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 316 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 39 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 2,8 g | 67 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,4 g | 34 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 4,2 g | 101 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 5,6 g | 134 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 7 g | 168 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kruidnotenmet gemengde chocolade488 kcal / 100 g
- Spritskoekjemet chocolade541 kcal / 100 g
- OranjekoekNederlands, met glazuur en room375 kcal / 100 g
- Boterkoek456 kcal / 100 g
- Bitterkoekjescake398 kcal / 100 g
- Kruidig koekjemet strooigoed411 kcal / 100 g
- Kruidig speculaaskoekjemet amandelspijs437 kcal / 100 g
- Bitterkoekje411 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtkoek?
100 g Ontbijtkoek bevat 316 kcal, met 2,8 g eiwit, 67 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtkoek?
50 g Ontbijtkoek bevat 158 kcal, met 1,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtkoek?
150 g Ontbijtkoek bevat 474 kcal, met 4,2 g eiwit, 101 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtkoek?
200 g Ontbijtkoek bevat 632 kcal, met 5,6 g eiwit, 134 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtkoek?
250 g Ontbijtkoek bevat 790 kcal, met 7 g eiwit, 168 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 5083 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
