Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 278 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,2 g 12%
- Suikers 7,5 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 0,25 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Mineralen
- Calcium 54,4 mg 4%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 42,7 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,19 mg 22%
- Mangaan 0,8 mg 35%
- Seleen 7,8 µg 14%
- Jodium 11,5 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 78 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 104 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 130 g | 6,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl bevat 278 kcal, met 9 g eiwit, 52 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl bevat 139 kcal, met 4,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl bevat 417 kcal, met 14 g eiwit, 78 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl bevat 556 kcal, met 18 g eiwit, 104 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl bevat 695 kcal, met 23 g eiwit, 130 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32961 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
