Weet wat er op je bord ligt
Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 343 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 10 g 37%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 585 mg 25%
- Cholesterol 0,73 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,7 µg 0%
- Vitamine C 0,19 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 91,5 mg 7%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 85,1 mg 20%
- Fosfor 298 mg 24%
- Kalium 447 mg 10%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,41 mg 45%
- Mangaan 2 mg 88%
- Seleen 4,1 µg 7%
- Jodium 13,9 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 64 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 96 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 128 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 160 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
Vragen over Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl bevat 343 kcal, met 11 g eiwit, 64 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl bevat 172 kcal, met 5,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl bevat 515 kcal, met 17 g eiwit, 96 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl bevat 686 kcal, met 22 g eiwit, 128 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl bevat 858 kcal, met 28 g eiwit, 160 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32981 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
