Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 253 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18,3 mg 1%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 46,2 mg 11%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 1,2 mg 50%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 5,2 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,3 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,2 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 67 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 89 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 111 g | 8,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread buttermilk bread wheat graham and dark wheat flour lidl278 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
100 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl bevat 253 kcal, met 8,3 g eiwit, 45 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
50 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl bevat 127 kcal, met 4,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
150 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl bevat 380 kcal, met 13 g eiwit, 67 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
200 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl bevat 506 kcal, met 17 g eiwit, 89 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
250 g Multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl bevat 633 kcal, met 21 g eiwit, 111 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32977 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
