Weet wat er op je bord ligt
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 311 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 7,1 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Cholesterol 0,18 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 38,3 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22,8 mg 2%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 67,7 mg 16%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,28 mg 31%
- Mangaan 1,5 mg 67%
- Seleen 6 µg 11%
- Jodium 5,6 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,6 g | 51 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,3 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
100 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl bevat 311 kcal, met 8,6 g eiwit, 51 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
50 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl bevat 156 kcal, met 4,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
150 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl bevat 467 kcal, met 13 g eiwit, 77 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
200 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl bevat 622 kcal, met 17 g eiwit, 102 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl?
250 g Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl bevat 778 kcal, met 21 g eiwit, 128 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32956 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
