Weet wat er op je bord ligt
White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Calorieën en voedingswaarden
277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten51 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 3,8 g 13%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15,9 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 31,3 mg 7%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,99 mg 9%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,78 mg 34%
- Seleen 5,9 µg 11%
- Jodium 7,1 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruissydän vaasan219 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Vragen over White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
100 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan bevat 277 kcal, met 8,9 g eiwit, 51 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
50 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan bevat 139 kcal, met 4,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
150 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan bevat 416 kcal, met 13 g eiwit, 77 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
200 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan bevat 554 kcal, met 18 g eiwit, 102 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan?
250 g White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan bevat 693 kcal, met 22 g eiwit, 128 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31879 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
