Weet wat er op je bord ligt
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 314 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 59 g 22%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 5,5 g 20%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,42 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 9,5 µg 17%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Vragen over Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
100 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye bevat 314 kcal, met 11 g eiwit, 59 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
50 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye bevat 157 kcal, met 5,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
150 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye bevat 471 kcal, met 17 g eiwit, 89 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
200 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye bevat 628 kcal, met 22 g eiwit, 119 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
250 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye bevat 785 kcal, met 28 g eiwit, 149 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 125 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
